冬虫夏草一次吃几根最好？

冬虫夏草一次吃几根最好？

    冬虫夏草之所以被“软黄金”，除了它的营养价值高以外，冬虫夏草的市场价格已将超过了黄金，所以，怎样食用冬虫夏草才能发挥它的最大作用是消费者最关心的问题。那么冬虫夏草一次吃几根最好呢？下面有深圳回收冬虫夏草王经理给大家介绍一下。

    深圳回收冬虫夏草在与客户的交流中了解到，很多客户对冬虫夏草一次吃几根最好并不知道，他们在食用冬虫夏草时往往是随意抓一小把或几根，有时多有时少。

    往来礼品回收曾经在官网中介绍过，食用冬虫夏草不但要长期食用，而且每次的食用量也很有讲究。一次食用量过多，营养不能完全吸收就会造成浪费，一次食用量太少又没有什么效果，吃了白吃，同样也是一种浪费。

    那么，冬虫夏草一次吃几根最好呢？

    以干草为例，一次食用量3-5克，也就是10-15根一次，主要视冬虫夏草大小来定。

    如果是食用新鲜虫草，一次的食用量在6-10根，因为新鲜冬虫夏草的营养价值比干冬虫夏草略高，而且更容易吸收，因此，食用新鲜冬虫夏草可以适当减量。

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