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冬虫夏草回收的5种食用方法及用量

发布时间:2018-11-19点击量:129

冬虫夏草回收的5种食用方法及用量

1、冬虫夏草煮茶喝(3~6根)
用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法,虫草煮水,营养利用率高出很多。喝虫草水好像喝一样的讲究。首先,要选用一个透明玻璃的水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。一次放入3~6只虫草,这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。

通常,虫草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

2、冬虫夏草泡酒喝(5~10根)
冬虫夏草泡酒的步骤非常的简单,首先需要准备材料,主要材料是冬虫夏草,然后选择优质白酒,1斤白酒泡5~10根冬虫夏草,材料准备好之后,将冬虫夏草和优质白酒放入容器,然后密封,等待五天时间,就可以喝到美味的冬虫夏草白酒了,喝冬虫夏草白酒还有强身健体的作用。

冬虫夏草泡酒喝

3、冬虫夏草糯米粥(10根)
冬虫夏草还可以用了做粥吃,首先准备材料,需要糯米、虫草、白芨粉、冰糖,每次做粥需要使用10根冬虫夏草才能确定有良好的效果,在准备做粥之前,还需要将冬虫夏草碾成粉状,最后全部将处理放入锅中熬成粥就可以了,具有补肺益肾等作用。

冬虫夏草糯米粥

4、冬虫夏草炖汤(20根)
对于冬虫夏草食用方法用量这个问题,其实冬虫夏草还可以用来炖汤吃,主要材料就是冬虫夏草需要20根,然后可以选择用乌鸡、老鸭、甲鱼等用来炖汤,最后就是调味料了,也可以加入一点枸杞进去,对人体更加有帮助,可以起到温补的作用。

冬虫夏草炖汤

5、冬虫夏草饺子(10根)
用冬虫夏草做出来的饺子也是非常美味的,而且当中还蕴含丰富的营养物质,对人体大有帮助,首先准备材料,再就是冬虫夏草、饺子皮,然后选择平常爱吃的饺子馅,就冬虫夏草碾成粉状,混合在饺子馅中,然后用饺子皮将它包起来,放入锅中煮一下就可以了。

冬虫夏草饺子

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