回收虫草美容不一定赶的上虫草

黄瓜除了能敷脸美容以外，煮粥食用也有极好的祛痘作用。黄瓜洗净切薄片备用，大米淘洗洁净后加水1000毫升，参加适当生姜，大火烧开后转小火慢慢熬煮，待煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至粥稠，加适当精盐调味即可。天天吃2次，有极好的润泽肌肤、祛斑瘦身成效。研讨发现，黄瓜富含丰厚的钾盐、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类蛋白质、芥磷铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除斑点增白肌肤。