回收冬虫夏草和灵芝一起吃功效

回收冬虫夏草和灵芝一起吃功效

灵芝与冬虫夏草都是药性温和的中药，都有补益气血的功效。但是，二者由于存在药性的不同，所以服用时有些需要注意的问题。

1、冬虫夏草

味甘，性温。归肺、肾经。功能补虚损，益精气，实腠理。为滋养肺肾之要药。古人曾有关于冬虫夏草这样的描述“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”。冬虫夏草对于增强人体免疫力方面是目前滋补品里面最好的，所以也是最贵重的。

2、野生灵芝

起效较缓慢，对身体的调理是从免疫系统开始，无针对性的整体促进身体的健康状况的提升。所以，我们往往在服用灵芝或者灵芝孢子粉一段时间后，感觉到睡眠质量或者身体的一些小的细节变化，而并非是突然性的身体状况好转。

冬虫夏草和野生灵芝是可以一起吃的。在藏区经常有人这么吃，服用灵芝可以调节全身的新陈代谢，促进身体向平衡状况调整，配合虫草的补益作用，有利于身体健康指数的提高。特别是对于高血压、高血脂等亚健康人群，促使血压、血脂稳定在正常状况。

冬虫夏草可以和灵芝一起煮吗?

冬虫夏草具有滋肺补肾，化痰定喘的功效。灵芝具有补气益血，养心安神，止咳平喘的作用。这两味药在药性上是互补的，没有配伍禁忌。可以同时煮水饮用。不过小编认为，如果主要针对肺和肾方面，专门服用冬虫夏草煮水就可以了，这样可能功效更好。如果是用来调整整个身体，也是可以和灵芝一起搭配吃的。